Samstag, 12. März 2016

Montag, 2. Februar 2015

Tag 2

Apfel-Banane-Spinat

1 Apfel

1Banane

50g frischer Blattspinat

200 ml Wasser

1 Messerspitze Zimt

Fazit

geschmacklich - noch besser als der Drink von Tag 1

Der Drink war heute das Mittagessen.

Das Sättigungsgefühl verließ mich gegen 15.00 Uhr

danach gab es eines meiner Lieblingsessen

Ich fühle mich als würde eine Grippe nahen

81,3

In den letzen Monaten war ich oft müde,

erschöpft und ohne Antrieb.

Meine beste Freundin ist die Couch und das nicht ohne Folgen.

Ab heute ist Schluss!!!

Zufällig habe ich

von der 30 Tage grüne Smoothies - Challenge gelesen.

1. Tag Apfel-Spinat

2 Äpfel

50g frischer Blattspinat

200 ml Wasser

Fazit

geschmacklich - erstaunlich lecker

vor dem Frühstück (es war zu viel, pappsatt)

ich fühle mich wacher und beweglicher

81,3

Spätestens in der Silvesternacht, bewaffnet mit einem Glas Sekt in der Hand, fragt man sich;

Wie wird das neue Jahr?

Nun haben wir bereits den ersten Februar 2015
und ich habe beschlossen einen neuen Blog zu füllen.

Die ArbeitsEcke

Hier werde ich über mein Leben, meine Küche und mein zu Hause berichten.

Ich freue mich auf fröhliche und lustige Kommentare.